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Nomofobia

🔎 En pocas palabras

Miedo irracional a quedarte sin móvil, sin batería o sin cobertura.

La nomofobia (de «no-mobile-phone phobia») es el malestar o ansiedad que sientes cuando no tienes tu móvil a mano, se queda sin batería o pierdes la cobertura. No es un diagnóstico clínico oficial, pero describe muy bien esa sensación de «desnudez digital» que cada vez más gente reconoce.

Sobre este contenido: todo lo que publicamos en MyWellnessDigital tiene un carácter informativo y de apoyo. Está escrito a partir de experiencia práctica, lecturas, artículos, libros, charlas y años de trabajo en el mundo de la tecnología — no sustituye el consejo de un profesional cualificado en salud mental, médica o legal ante una situación concreta.

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