Nuestro propósito En MyWellnessDigital creemos que el verdadero progreso no consiste solo en avanzar tecnológicamente, sino en evolucionar como personas.Nuestro propósito es claro: ayudar a las personas a vivir mejor en un mundo cada vez más digital. Vivimos rodeados de pantallas, información constante y cambios acelerados. Frente a este escenario, MyWellnessDigital nace como un espacio […]
Propósito y Valores Leer entrada »
Vivimos conectados. Pantallas, notificaciones, redes sociales y trabajo online forman parte de nuestra rutina diaria. La tecnología nos facilita la vida, pero también puede convertirse en una fuente constante de estrés, ansiedad y desconexión personal. Aquí es donde entra en juego el bienestar digital, un concepto cada vez más importante para proteger tu salud mental y mejorar tu
¿Qué es el bienestar digital y por qué es clave para tu salud mental? Leer entrada »
Bienestar digital para vivir mejor en la era tecnológica Bienvenido a My Wellness Digital.Este proyecto nace de una convicción personal y profesional: la tecnología puede mejorar nuestras vidas, pero solo si aprendemos a usarla con conciencia. Vivimos en un mundo hiperconectado, acelerado y lleno de estímulos constantes. La tecnología está en todo: en nuestro trabajo,
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